Wil je meer in het hier en nu leven? Beter omgaan met stress? Zelfbewuster worden? Oftewel: Mindful zijn? De gratis VGZ Mindfulness coach helpt je hierbij. Ook als je niet bij VGZ verzekerd bent.
- Volg het programma van 5 weken
- Of kies zelf een van de ingesproken oefeningen
- Oefen zoveel je wilt en waar je maar wilt
- Koppel de oefeningen eenvoudig aan je agenda Vragen, opmerkingen of bugs? Stuur een e-mail naar
[email protected]. Vertel je mening over deze app in de Google Play. Zo kunnen we samen zorgen voor betere zorg. Zorgverzekeraar VGZ. Voor goede zorg, zorg je samen. Do you want more in the here and now? How to cope with stress? Be self-conscious way? Or: Mindful be? The free VGZ Mindfulness coach will help you with this. Even if you are not insured by VGZ.
- Follow the 5 week program
- Or choose one of the voice exercises
- Practice as much as you want and where you want
- Disconnect the simple exercises to your calendarQuestions, comments or bugs? Send an e-mail to
[email protected] your opinion about this app in the Google Play.So we can provide better care together.Health insurer VGZ. For proper care, your care together.
- Volg het programma van 5 weken
- Of kies zelf een van de ingesproken oefeningen
- Oefen zoveel je wilt en waar je maar wilt
- Koppel de oefeningen eenvoudig aan je agenda
Vragen, opmerkingen of bugs? Stuur een e-mail naar
[email protected].
Vertel je mening over deze app in de Google Play. Zo kunnen we samen zorgen voor betere zorg.
Zorgverzekeraar VGZ. Voor goede zorg, zorg je samen.
- Follow the 5 week program
- Or choose one of the voice exercises
- Practice as much as you want and where you want
- Disconnect the simple exercises to your calendar
Questions, comments or bugs? Send an e-mail to
[email protected].
Tell your opinion about this app in the Google Play.So we can provide better care together.
Health insurer VGZ. For proper care, your care together.
It helped me a lot in a difficult time. I like that there is no music in the background and that there are long pauses. so no chattering the whole time but instructions and then time to focus. I didn't do all of them. many are very short. I haven't done those.